Magazín

Salátek jde sbalit do kapsy i schovat do dezertu: pro mlsné děti a tvrdohlavé manžely. Proč zelené superpotraviny? Chlorella, spirulina a mladý ječmen jsou takový instantní salátek = vysoce koncentrované zdroje chlorofylu, vitamínů i minerálů, které pomáhají očistit organismus, podpořit trávení a dodat energii. Na klasický listový salát při cestování obvykle nebývá moc místa. A často to k...

Vitamínů je v létě dost, nezapomínejte ale ani na minerály. Proč minerální látky? I když si přes léto můžeme dopřát spoustu čerstvé zeleniny a ovoce, v české půdě chybí selen a zinek – klíčové pro imunitu, hojení a hormonální rovnováhu. Ženy s vyšší ztrátou železa (silnější menstruace, vegetariánské/veganské stravování) mají často deficit železa – projevuje se to únavou, bledostí ...

Stres - tahle proměnná se objevuje v naprosté většiny onemocnění. Ne, že by byl sám o sobě tou hlavní příčinou, ale nenápadně mění vnitřní prostředí organizmu. Vychyluje hormonální rovnováhu, dráždí imunitní, nedovolí organizmu odpočívat a hluboce regenerovat. Krátkodobě je to dobrý parťák pro zlepšení vašeho výkonu. Pokud ale překročí zdravou míru a zasahuje do času, vyhrazeného pro odpočinek, j...

Máte pocit, že čím víc nestíháte, tím pomaleji funguje vaše hlava? Cítíte, jak vám stres doslova vysává poslední energii z těla? A vaše tělo volá…. po dalším kafíčku a něčem sladkém, že? Úskalí kávy Kdo by nemiloval chuť a vůni kávy. Kvalitní káva má samozřejmě svá pozitiva, zvláště, pokud si ji dopřáváme v klidu, jako součást rituálu, který vyživuje naši duši, a počkáme s její konzumací několik...

Chia semínka patří mezi superpotraviny, které jsou známé po celém světě. Jsou bohatým zdrojem energie a dalších tělu prospěšných látek. Do svého jídelníčku je můžete zařadit mnoha různými způsoby. Oblíbenou a chutnou variantou je příprava chia pudinku. V dnešním článku vám proto nabídneme recept spolu s výhody, které pokrm přináší.   Chia semínka a jejich benefity Jedná se o drobná semínka...

Leden a začátek nového roku jsou pro mnohé z nás příležitostí začít znovu, stanovit si své cíle nebo oblíbená novoroční předsevzetí. Často máme tendenci připravit si ambiciózní plán, který se nám po pár týdnech může zdát téměř nesplnitelný. Jak si tedy nastavit předsevzetí, která zvládneme opravdu plnit a mít z nich radost místo stresu a zklamání? Buďte konkrétní a realističtí Když si stanovuj...

Už za týden oslavíme Štědrý večer, který se v mnoha domácnostech neobejde bez bohaté hostiny. Sváteční kapr, řízky nebo bramborový salát – jídlo zkrátka k vánočním svátkům patří. Nejednomu z nás mohly v tomto období přijít na mysl výroky jako: „Ten řízek bych možná neměl/a.” nebo „Cukroví už si nedám.” Jak si tedy na Vánoce dopřát oblíbené pochoutky bez zbytečných výčitek? Vyvážená strava jako ...

O víkendu slavíme druhou adventní neděli. Atmosféra Vánoc na nás dýchá na každém kroku a nejednomu z nás už přišlo na mysl vánoční cukroví. Pokud máte chuť mlsat, ale nemáte čas na náročné přípravy tradičních cukrovinek, vyzkoušejte náš tip na zdravé a lahodné arašídové kuličky. Na jejich přípravu Vám stačí jen pár surovin a hotovo budete mít do 15 minut. Nepečené arašídové kuličky jsou vláčné,...

Vánoce jsou za dveřmi a přichází čas přemýšlení, jak obdarovat své milované. Shánění dárků nemusí být vždy snadným úkolem a někdy nás může až zbytečně vystresovat. Vánoce ale mají být svátkem klidu a pohody, tak se nenechte rozhodit a zkazit si krásné adventní období. Abychom Vám přemýšlení usnadnili, přinášíme tipy, jak si s dárky poradit smysluplně a bez zbytečných starostí. Nebojte se na přá...

Ježíšek ještě sice dárky nenosí, my v Nupreme ale ano. Rozhodli jsme se navázat na letní akci se značkou Magsbags.cz a opět vám nabídnout ručně vyráběné sáčky jako dárek k nákupu zdarma. Do vyprodání zásob tak můžete získat produkty v hodnotě až 380 korun. A jaké jsou podmínky?  Při nákupu nad 1500 korun na našem e-shopu získáte ekologický obal na chléb v hodnotě 380 korun. Znovupoužitelný...