Pojďme to společně rozseknout. Maca je vhodná pro obnovení vitality organizmu, jak ho ale využít na maximum a která forma je ta správná?
Všechny cesty vedou do Říma
Když pomineme čerstvou macu peruánskou, která je dostupná obyvatelům Peru a okolních států, musíme se jako Středoevropané spolehnout na její importovanou sušenou verzi. To je také naprosto v pořádku, základem každého produktu, ať už prášku, tablet nebo kapslí je totiž sušený kořen macy.
Maca, kterou pro vás přivážíme pod naší značkou NUPREME je dokonce v RAW kvalitě, je tedy sušená při teplotě do 45 ºC, aby si zachovala maximum aktivních látek. Mezi ty se řadí vitaminy skupiny B, vitamin C, E, vápník, hořčík, fosfor, draslík, síra, sodík, železo a stopové minerály (např. zinek, selen, mangan a další). Velikým přínosem jsou esenciální aminokyseliny – maca jich obsahuje 7 z 8, tyto látky si tělo nedokáže vyrobit samo a musíme mu je dodávat prostřednictvím pestré stravy.
Prášek vede!
Macu dovážíme v prášku, protože ji můžeme přidávat do smoothies, dezertů nebo ji jen tak rozmíchat v chladné vodě a bez problémů vypít.
Kapsle a tablety jsou vždy výzvou, pokud neradi polykáte „prášky“ a míváte při tom nepříjemné pocity, podrážděnou sliznici a další nekomfortní vjemy. Kapsle či tobolky se také nehodí, pokud máte s macou kulinářské plány. Takto jednoduše nadávkujete prášek kamkoli, komukoli a v jakémkoli množství dle potřeby.
Zajímá vás maca? Více se o ní dozvíte v těchto článcích:
Maca a její prokazatelné účinky
Maca černá, bílá, červená. Jak se v tom vyznat?
Maca peruánská a vše, co o ní ještě nevíte