Studie potvrzují účinky peruánské macy

Moderní vědě tradiční medicína nestačí, nepřesvědčí ji ani tisíce let užívání a praktických zkušeností, potřebuje svá čísla, metody, testy a závěry. Přinášíme přehled studií, které potvrdily zdravotní benefity macy.

Čtení na dlouhé zimní večery

Naštěstí je maca svou historií natolik zajímavá, že není nouze o studie provedené napříč světovými laboratořemi. Vybrali jsme nejrelevantnější výzkumy o mace a rozdělili je do kategorií podle typu zjištěných výsledků. Připravte si dobrou kávu nebo čaj, pohodlné křeslo a dobrou znalost angličtiny (s tímto vám příp. pomůže DeepL). Začínáme:

OBECNÝ VÝZKUM

Etnobiologie a etnofarmakologie Lepidium meyenii (Maca), rostliny z peruánské vysočiny. Gonzales GF. Katedra biologických a fyziologických věd, Přírodovědecká a filozofická fakulta a Institut pro výzkum nadmořských výšek, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Honorio Delgado 430, Lima 31, Peru.
- Souhrn: Experimentální vědecké poznatky ukázaly, že maca má nutriční, energizující a plodnost zvyšující vlastnosti a působí na sexuální dysfunkce, osteoporózu, benigní hyperplazii prostaty, paměť a učení a chrání pokožku před ultrafialovým zářením. Klinické studie prokázaly účinnost macy na sexuální dysfunkce i na zvýšení počtu a pohyblivosti spermií. Maca je rostlina s velkým potenciálem jako adaptogen a jeví se jako slibné nutraceutikum v prevenci řady onemocnění.
Vliv barevného typu a předchozího pěstování na sekundární metabolity v hypokotylech (nejspodnější článek stonku) a listech maca (Lepidium meyenii Walpers). Clément C, Diaz Grados DA, Avula B, Khan IA, Mayer AC, Ponce Aguirre DD, Manrique I, Kreuzer M.
- Shrnutí: Při produkci macy je třeba brát v úvahu typ barvy, protože barva souvisí s rozdíly v koncentracích různých bioaktivních metabolitů. Listy mohou být zajímavé pro účely výživy zvířat, protože obsahují v podstatě stejné sekundární metabolity jako hypokotyl, ale ve zřetelně nižších koncentracích.
Lepidium meyenii (Maca): rostlina z peruánské vysočiny – od tradice k vědě. Gonzales GF, Gonzales C, Gonzales-Castañeda C. Instituto de Investigaciones de la Altura, and Faculty of Sciences and Philosophy, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.

MACA A SPORTOVNÍ VÝKON

Pilotní výzkum vlivu suplementace macou na fyzickou aktivitu a sexuální touhu u sportovců. Stone M, Ibarra A, Roller M, Zangara A, Stevenson E. School of Psychology and Sports Sciences, Northumbria University, Newcastle upon Tyne NE1 8ST, Velká Británie.
- Souhrn: 14denní suplementace ME zlepšila výkon v cyklistické časovce na 40 km a sexuální touhu u trénovaných cyklistů mužů. Tyto slibné výsledky vybízejí k provedení dlouhodobých klinických studií za účasti většího počtu dobrovolníků, k dalšímu vyhodnocení účinnosti ME u sportovců i normálních jedinců a také k prozkoumání možných mechanismů působení.

MACA A ZDRAVÍ KOSTÍ

Účinky různých odrůd maca (Lepidium meyenii) na strukturu kostí u ovariektomovaných potkanů. Gonzales C, Cárdenas-Valencia I, Leiva-Revilla J, Anza-Ramirez C, Rubio J, Gonzales GF. Katedra biologických a fyziologických věd, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.
- Souhrn: Červená a černá maca mají ochranné účinky na architekturu kostí u potkanů OVX, aniž by vykazovaly estrogenní účinky na hmotnost dělohy.

Vliv Lepidium meyemii Walp na lipidy a kostní hmotu u ovariektomovaných potkanů. Wang Z, Yang J, Wang G, Bian L. Institute for Nutrition and Food Safety, Chinese Center for Disease Control and Prevention, Beijing 100050, Čína.
- Souhrn: Doplněk stravy s macou může mít potenciální účinky na prevenci postmenopauzálních abnormalit lipidů a kostního metabolismu prostřednictvím jiného mechanismu než estrogenu.

MACA A FUNKCE MOZKU

Neuroprotektivní účinky Lepidium meyenii (maca). Pino-Figueroa A, Nguyen D, Maher TJ. Department of Pharmaceutical Sciences, Massachusetts College of Pharmacy and Health Sciences, Boston, Massachusetts 02115, USA.
- Souhrn: Neuroprotektivní aktivita rostliny Lepidium meyenii (maca) byla studována na dvou experimentálních modelech: in vitro a in vivo. Neurony raků byly předem ošetřeny vehikulem nebo pentanovým extraktem z macy, vystaveny působení H(2)O(2) a jejich životaschopnost byla stanovena mikroskopicky a chemicky. Byl prokázán významný vztah mezi koncentrací a neuroprotektivním účinkem.

MACA A EMOCE (DEPRESE, ÚZKOST)

Příznivé účinky Lepidium meyenii (maca) na psychické příznaky a míru sexuální dysfunkce u žen po menopauze nesouvisí s obsahem estrogenů nebo androgenů. Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. School of Biomedical and Health Sciences, Victoria University, St. Albans, Victoria, Austrálie.
- Souhrn: Předběžná zjištění ukazují, že Lepidium meyenii (maca) (3,5 g/d) snižuje psychologické příznaky, včetně úzkosti a deprese, a snižuje míru sexuální dysfunkce u žen po menopauze nezávisle na estrogenní a androgenní aktivitě.

Vliv tří různých kultivarů Lepidium meyenii (maca) na učení a depresi u myší po ovariektomii. Rubio J, Caldas M, Dávila S, Gasco M, Gonzales GF. Katedra biologických a fyziologických věd, Přírodovědecká a filozofická fakulta a Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.
- Souhrn: Ukázalo se, že černá maca má příznivější účinky na latentní učení u OVX myší; mezitím všechny odrůdy macy vykazovaly antidepresivní aktivitu.

MACA A PLODNOST

Vliv suplementace macou na množství a kvalitu spermií skotu sledovaný během dvou spermatogenních cyklů. Clément C, Kneubühler J, Urwyler A, Witschi U, Kreuzer M. ETH Zurich, Institute of Plant, Animal and Agroecosystem Sciences, Zurich, Švýcarsko.
- Shrnutí: Doplněk maca v prvním období 10 týdnů zvýšil počet spermií ve druhém období po 10 týdnech, tj. v době, kdy zvířata již macu nedostávala. Index fragmentace DNA a vizuálně hodnocená pohyblivost spermií býků, kteří zpočátku vykazovali hraniční kvalitu spermií, se významně zlepšily při časném podávání macy.

MACA A PAMĚŤ

Účinek macy černé (Lepidium meyenii) v závislosti na dávce u myší s poruchou paměti vyvolanou etanolem. Rubio J, Yucra S, Gasco M, Gonzales GF. Katedra biologických a fyziologických věd, Přírodovědecká a filozofická fakulta a Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.
- Souhrn: BM zlepšuje experimentální poruchy paměti vyvolané etanolem v závislosti na dávce, částečně díky obsahu polyfenolických sloučenin.

Vodný extrakt z macy černé (Lepidium meyenii) na zhoršení paměti vyvolané ovariektomií u myší. Rubio J, Qiong W, Liu X, Jiang Z, Dang H, Chen SL, Gonzales GF. Výzkumné centrum pro farmakologii a toxikologii, Ústav vývoje léčivých rostlin, Čínská akademie lékařských věd a Peking Union Medical College, Peking 100193, Čína.
- Souhrn: Černá maca zlepšila experimentální poruchy paměti vyvolané ovariektomií, a to částečně díky svým antioxidačním a AChE inhibičním aktivitám.

MACA A MENOPAUZA

Maca (Lepidium meyenii) k léčbě příznaků menopauzy: Systematický přehled. Lee MS, Shin BC, Yang EJ, Lim HJ, Ernst E. Division of Standard Research, Korea Institute of Oriental Medicine, Daejeon, Jižní Korea.
- Souhrn: Prohledali jsme 17 databází od jejich vzniku do června 2011 a zahrnuli všechny randomizované klinické studie (RCT), které porovnávaly jakýkoli typ intervence na bázi macy s placebem při léčbě menopauzálních symptomů. Všechny studie byly posouzeny z hlediska metodologické kvality pomocí Cochraneova nástroje pro hodnocení rizika zkreslení. Čtyři RCT splnily všechna kritéria pro zařazení. Tyto RCT testovaly účinky macy na menopauzální symptomy u zdravých žen v perimenopauze, časné postmenopauze a pozdní postmenopauze. Pomocí Kuppermanova menopauzálního indexu a Greeneova klimakterického skóre prokázaly všechny RCT příznivé účinky macy.

MACA A PROSTATA

Vliv červené macy (Lepidium meyenii) na hladinu zinku v prostatě u potkanů s hyperplazií prostaty vyvolanou testosteronem. Gonzales C, Leiva-Revilla J, Rubio J, Gasco M, Gonzales GF. Department of Biological and Physiological Sciences, Faculty of Sciences and Philosophy and Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.
- Souhrn: Závěrem lze říci, že RM podávaný od 1. do 14. dne snížil velikost prostaty a hladinu zinku u potkanů, u nichž byla hyperplazie prostaty vyvolána pomocí TE.

Antagonistický účinek Lepidium meyenii (maca červená) na hyperplazii prostaty u dospělých myší. Gonzales GF, Gasco M, Malheiros-Pereira A, Gonzales-Castañeda C. Fakulta přírodních věd a filozofie, Instituto de Investigaciones de la Altura, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.
- Souhrn: U rostlin rodu Lepidium byl prokázán vliv na velikost prostaty. Červená maca snížila hmotnost prostaty po 21 dnech léčby. Hmotnost semenných váčků, varlat a nadvarlat nebyla léčbou RM ovlivněna. Zmenšení velikosti prostaty pomocí RM bylo 1,59krát.

MACA A SEXUÁLNÍ FUNKCE

Maca (L. meyenii) pro zlepšení sexuálních funkcí: systematický přehled. Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Division of Clinical Medicine, School of Oriental Medicine, Pusan National University, Yangsan, Jižní Korea.
- Souhrn: Dvě RCT naznačily významný pozitivní účinek macy na sexuální dysfunkci nebo sexuální touhu u zdravých žen v menopauze a zdravých dospělých mužů, zatímco druhá RCT neprokázala žádné účinky u zdravých cyklistů. Další RCT hodnotila účinky macy u pacientů s erektilní dysfunkcí pomocí Mezinárodního indexu erektilní dysfunkce-5 a prokázala významné účinky. Je třeba provést důkladnější studie.

Subjektivní účinky extraktu z Lepidium meyenii (maca) na pohodu a sexuální výkony u pacientů s mírnou erektilní dysfunkcí: randomizovaná, dvojitě zaslepená klinická studie. Zenico T, Cicero AF, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. Urologické oddělení, nemocnice Morgagni-Pierantoni, Forli, Itálie.
- Souhrn: Závěrem lze říci, že naše údaje potvrzují malý, ale významný účinek suplementace macy na subjektivní vnímání celkové a sexuální pohody u dospělých pacientů s mírnou ED.

Dvojitě zaslepená, randomizovaná, pilotní studie zjišťující dávku kořene macy (L. meyenii) pro léčbu sexuální dysfunkce vyvolané SSRI (antidepresiva). Dording CM, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. Depression Clinical and Research Program, Department of Psychiatry, Massachusetts General Hospital, Boston, MA 02114, USA.
- Souhrn: Kořen macy může zmírnit sexuální dysfunkci vyvolanou SSRI, přičemž může existovat účinek závislý na dávce. Maca může mít také příznivý vliv na libido.

MACA A OCHRANA KŮŽE

Fotoprotekce proti oxidačnímu stresu a epidermálnímu poškození vyvolanému UVB zářením u myší pomocí listů tří různých odrůd Lepidium meyenii (maca). Gonzales-Castañeda C, Rivera V, Chirinos AL, Evelson P, Gonzales GF. Přírodovědecká a filozofická fakulta, katedra biologických a fyziologických věd, Universidad Peruana Cayetano Herediam Lima, Peru.
- Souhrn: Myši léčené černou macou vykazovaly nejvyšší hladiny superoxiddismutázy a myši léčené černou a žlutou macou vykazovaly vyšší hladiny katalázy v kůži, zatímco červená maca chránila kůži a játra před výrazným zvýšením aktivity peroxidace lipidů pozorovaným u nechráněných zvířat.

Hypokotyly Lepidium meyenii (maca), rostliny z peruánské vysočiny, zabraňují poškození kůže vyvolanému ultrafialovým zářením A, B a C u potkanů. Gonzales-Castañeda C, Gonzales GF. Katedra biologických a fyziologických věd, Fakulta přírodních věd a filozofie, Universidad Peruana Cayetano Heredia, Lima, Peru.
- Souhrn: Výtažky z maca chrání kůži potkanů před UV zářením a lze je navrhnout jako alternativní prostředek sluneční ochrany.